南沙街總工會舉辦瑜伽培訓(xùn)班

為了使我街轄區(qū)內(nèi)企業(yè)職工會員放松心情，鍛煉身體，提高職工會員的身心狀態(tài)，積極地投入到工作當(dāng)中。從10月11日晚起，南沙街總工會舉辦為期三個月的全民健身活動——瑜伽培訓(xùn)班。

本次瑜伽培訓(xùn)班，每周安排兩節(jié)課，總課程數(shù)為30節(jié)課，面向全街基層工會的職工會員開放報名，今年采取接龍報名方式，每節(jié)課安排接龍前20名職工參加。該項時尚又健康的健身活動自2020年首次開班以來受到各基層工會職工會員的一致好評。

培訓(xùn)過程中，每個學(xué)員都一絲不茍地緊跟老師的指引，放松身心，現(xiàn)場洋溢著熱烈的氣氛。學(xué)員們在瑜伽老師的指導(dǎo)帶領(lǐng)下，一招一式，氣定神閑，盡情舒緩身心，陶冶情操。參加培訓(xùn)的學(xué)員紛紛表示，能在工作之余鍛煉身體非常好，感謝街總工會為她們提供的健身運(yùn)動平臺，通過參加瑜伽練習(xí)不僅可以讓她們放松身心，增進(jìn)彼此交流，同時能煥發(fā)精神，有效達(dá)到養(yǎng)心、益智的綜合效果，也使她們擁有了更健康的身體和健美的身材，有利于她們培養(yǎng)樂觀向上的積極心態(tài)，以更加飽滿的熱情投入工作中。

（南沙街總工會 麥?zhǔn)缌幔?/p>